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孕早期补锌

小美，创建于2014-11-4

怀孕期间,孕妇对各种微量元素的需求都增大,锌就是其中之一。

板栗白菜杆炒瘦肉

美时

原料：板栗、白菜杆、瘦肉、杭椒、油、盐、生抽。
瘦肉版农家炒肉

谜琪

原料：猪瘦肉、青椒、蒜苗、姜、生抽、生粉、盐、油。
乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆

红豆厨房

原料：黄豆、花生、黑芝麻、白糖。
馋嘴小吃---黑芝麻糊

红豆厨房

原料：黑芝麻、黑米、糯米、冰糖。
为健康加油---黑芝麻馒头

鱼尾巴

原料：低筋面粉、纯牛奶、细砂糖、玉米油、酵母、熟黑芝麻。
【干锅萝卜】冬季无敌下饭菜

薄灰

原料：白萝卜、五花肉、尖红椒、青尖椒、青蒜、植物油、盐、鸡精、生抽、蚝油、料酒、干红椒、姜、汤。
牛腩炖萝卜

赛菲

原料：牛腩、白萝卜、干山楂、香菜、干辣椒。
山药胡萝卜排骨汤

红豆厨房

原料：猪排骨、山药、胡萝卜、莲藕、葱、姜、当归、大料、香叶、盐、胡椒粉。
花生核桃露

鱼尾巴

原料：核桃、砂糖、花生仁。
补气养血--- 花生猪蹄汤

kiss战女

原料：猪蹄、花生仁、葱、姜、料酒。

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