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孕晚期补蛋白质

小美，创建于2014-11-5

孕妇在怀孕晚期间需要补充蛋白质，这不仅维持自身需要，同时更满足了胎儿发育的需要。牛奶，鸡蛋，虾蟹，大豆富含丰富的蛋白质。小编为大家推荐以下菜品仅供参考。

清甜三眼蟹粥

家有桐宝

原料：三眼蟹、大米、胡萝卜、油、盐、料酒、姜。
醋泡黑豆

夜雨紫轩

原料：黑豆、醋、蜂蜜。
松子玉米

NICE2meetU

原料：松子、玉米、枸杞、油、盐。
家常粉蒸肉

老杨的厨房

原料：五花肉、五香蒸肉粉、香葱、姜、蒸鱼豉油、白糖、鸡汁。
农家羊肉汤

老杨的厨房

原料：羊肉、水发木耳、黄花、龙口粉丝、青蒜苗、香菜、葱、姜、香叶、八角、草果、小白萝卜、盐、胡椒粉、味精、香油。
换个方式吃豆腐——私房浇汁豆腐

老杨的厨房

原料：豆腐、胡萝卜、洋葱、青椒、香菇、火腿、番茄酱、蚝油、盐、鸡精、黑胡椒。
银耳炖鹌鹑蛋

籣草児

原料：银耳、鹌鹑蛋、红枣、枸杞子、黄冰糖。
新版鱼咬羊

老杨的厨房

原料：黑鱼、羊肉卷、蟹味菇、姜块。
土豆炖鸡块

为爱做汤羹

原料：土豆、鸡块、小葱、姜、大蒜、干辣椒、大料、植物油、老抽、盐、五香粉、味精、料酒。
陈皮冬瓜老鸭汤

琴心剑胆

原料：老鸭、冬瓜、陈皮、姜、盐。

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