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孕期下肢静脉曲张

小美，创建于2014-11-6

孕晚期孕妈妈由于内分泌改变、全身血量增多、胎宝宝压迫骨盆、体重增加等多项原因相互影响下最易引发静脉曲张。下肢静脉曲张的孕妇要在饮食上注意调理，特别注意少吃高脂肪食物和糖、咸食等，以防曲张加重。可以吃些苦瓜、海带、虾仁、芦笋、草莓等。

乌鸡海带木瓜汤

家有桐宝

原料：乌鸡、木瓜、海带、盐、姜。
炝拌海带丝

芹意

原料：鲜海带头、鸡胸肉、胡萝卜、大蒜、盐、糖、陈醋、干红辣椒、花生油。
海带丝煎饼

梅依旧

原料：干海带丝、鸡蛋、洋葱、面粉、小米、燕麦。
海带拌粉丝

老杨的厨房

原料：海带、粉丝、云丝、香菜、红辣椒、盐、姜汁、蒸鱼豉油、醋、香辣油、鸡精、香油。
家庭营养养生靓汤——海带豆腐鲫鱼汤

菁厨乐园

原料：鲫鱼、海带、豆腐、香葱、姜、精盐、鸡精、胡椒粉、食用油。
虾仁豆腐

鱼家小厨

原料：虾仁、嫩豆腐、葱、姜、甜面酱。
粤菜西红柿炒虾仁

糖糖2012

原料：虾仁、西红柿、黄瓜、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、蛋清、料酒、玉米淀粉、食用油。
虾仁炒饭

琴心剑胆

原料：虾仁、鸡蛋、米饭、胡萝卜、黄瓜、黄油、蚝油。
超级鲜美的简单味道----【虾仁蒸蛋】

诗心

原料：鸡蛋、活虾、香葱、生姜、食盐、料酒、味极鲜生抽。
苦瓜排骨汤--广东经典靓汤

rosejyy2000

原料：苦瓜、排骨、姜、盐、生抽、糖、胡椒粉、料酒。

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