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妊娠第二十六周

小美，创建于2014-11-10

继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外，在此周要注意以下饮食要点：不宜多吃动物性脂肪；日常饮食以清单为佳，水肿明显者要控制盐的摄取量，限制在每日2到4克；可多选些富含维生素B、维生素C、维生素E的食物使用；忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。

不起眼的惊艳味道：【枫糖桂香太妃烤苹果】

暖调蓝0429

原料：苹果、枫糖浆、奶油焦糖酱、坚果、肉桂粉。
全麦大列巴

斯佳丽WH

原料：中种：高粉、即发干酵母、水、全麦面粉、黄油、细砂糖、盐、奶粉、水。
【番茄配方】全麦吐司——真正的高纤维的减肥面包

我爱番茄美食

原料：高筋面粉、全麦粉、细砂糖、黄油、酵母、盐。
全麦芝麻酥条

漂亮马婆

原料：全麦面粉、盐、白糖、黑白熟芝麻、玉米油、牛奶。
全麦扇贝饼夹

漫香小屋

原料：普通面粉、全麦面粉、酵母、盐、白糖。
红糖杂粮粥

味觉自制

原料：紫米、粘米、大米、高粱米、薏米、小米、玉米粒、红枣、桂圆肉、红糖。
西米百合橘子粥-秋季理气润肺

红豆厨房

原料：西米、蜜桔、鲜百合、冰糖。
葡萄干酸奶戚风

零零烘焙

原料：低筋面粉、酸奶、色拉油、鸡蛋、细砂糖、葡萄干、柠檬汁、泡打粉、朗姆酒。
胡萝卜面包

给宝贝做的饭

原料：胡萝卜泥、高粉、低粉、酵母粉、盐、糖、鸡蛋液、牛奶、黄油。
【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤

叶子的小厨

原料：胡萝卜、核桃、冰糖、熟芝麻、苹果、杏仁、蔓越莓干、温开水。

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