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妊娠第二十六周

小美，创建于2014-11-10

继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外，在此周要注意以下饮食要点：不宜多吃动物性脂肪；日常饮食以清单为佳，水肿明显者要控制盐的摄取量，限制在每日2到4克；可多选些富含维生素B、维生素C、维生素E的食物使用；忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。

南瓜酸奶沙拉

万山红

原料：南瓜、酸奶、玫瑰葡萄干、丘比香甜沙拉酱。
雪梨银耳粥

阿大^.^

原料：东北大米、雪梨、银耳、水。
雪梨冰糖银耳羹

杜鹃花美食

原料：雪花梨、银耳、百合、莲子、冰糖、枸杞。
玫瑰红酒梨

暖调蓝0429

原料：雪花梨、干玫瑰、桂圆干、红酒、盐、红糖、意大利黑醋、柠檬汁。
银耳雪梨红枣汤

1粗茶淡饭1

原料：干银耳、雪梨、红枣、冰糖、清水。
燕麦羊肉粥

辽南蟹

原料：燕麦、羊肉、大米、糯米、糙米、香菜、葱、姜、小青菜、料酒、盐。
红糖燕麦饼干

温暖sunny

原料：低粉、燕麦、红糖、玉米油、鸡蛋、盐、泡打粉。
【牛肉燕麦饼】

辽南蟹

原料：面粉、牛肉、燕麦即食、青菜、葱、盐、烹调油、十三香。
给孩子的健康能量美食-----紫薯燕麦奶昔

sunshinewinnie

原料：紫薯、燕麦、牛奶。
玫瑰苹果派--圣诞礼物

追逐阳光

原料：低筋面粉、黄油、糖粉、盐、鸡蛋、奶粉、鲜牛奶、动物性淡奶油、糖、蛋黄、低筋面粉、玉米淀粉、苹果、蜂蜜。

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