菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

妊娠第二十六周

小美，创建于2014-11-10

继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外，在此周要注意以下饮食要点：不宜多吃动物性脂肪；日常饮食以清单为佳，水肿明显者要控制盐的摄取量，限制在每日2到4克；可多选些富含维生素B、维生素C、维生素E的食物使用；忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。

胡萝卜千张

牛妈厨房

原料：胡萝卜、千张、香葱、细盐、色拉油。
海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法

小厨飘香

原料：泡发海参、小米、泡发香菇、枸杞子、胡椒粉、盐、玉米油。
鱼香嫩豆腐

心曲之旅

原料：嫩豆腐、猪肉末。
香喷喷的燕麦榛子小饼

睡觉绵羊

原料：小饼、黄油、糖、面粉、榛子碎、燕麦、鸡蛋、泡打粉。
炝炒菠菜梗

狼之舞

原料：老菠菜、精盐、植物油、生姜、花椒、红辣椒。
土豆香菇烧肉

斯佳丽WH

原料：五花肉、土豆、香菇、冰糖、姜片、葱段、红辣椒、八角、桂皮、花椒、红烧汁、胡椒粉、海鲜酱、料酒、油、盐。
香菇肉末豆腐

斯佳丽WH

原料：豆腐、肉末、香菇、小葱、干辣椒、辣椒油、姜末、酱油、胡椒粉、淀粉、油盐。
豆腐烧香菇

斯佳丽WH

原料：豆腐、香菇、五花肉。
香菇炖鸡

爱美的家

原料：草鸡、香菇、大葱、姜、八角、干辣椒、红椒、香葱、食用油、料酒、生抽、老抽、白糖、盐。
什锦火腿焗饭

Ojos_llorosos

原料：剩饭、马苏里拉芝士、青红灯笼椒、香肠、火腿、葱末、披萨酱。

上一页 1 2 3 4 5 下一页