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妊娠第十七周

小美，创建于2014-11-10

妊娠第十七周，可以把早餐当作正餐来吃，注意营养均衡，加强营养和能量供给。准妈妈的胃肠道功能下降，胃酸分泌减低，胃肠蠕动减弱，所以一定要注意避免冷热食物的刺激，并尽量减少外出就餐次数，一面碗筷不卫生。多食米，尤其是小米、高粱米。胎儿在这个时期内变化不大。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

菰米鲜肉云吞

Jackey猫

原料：菰米、猪肉、云吞皮、盐、糖、生抽、蚝油、胡椒粉、大葱、小葱、辣椒油、芝麻香油。
核桃杂粮米糊

依然美食

原料：黑豆、燕麦、黑米、核桃。
剩米饭的华丽转身--香煎米饭饼

叶子的小厨

原料：米饭、糯米粉、黄瓜、豆干、红柿子椒、鸡蛋、熟芝麻、豆瓣酱、姜蒜末、盐、油、小葱。
红糖小米粥

juju菊娜

原料：小米、红枣、红糖。
南瓜小米枸杞粥

恬萝姑娘

原料：小米、南瓜、枸杞。
海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法

小厨飘香

原料：泡发海参、小米、泡发香菇、枸杞子、胡椒粉、盐、玉米油。
小米椒腊肉炒茄丁

我家小饭桌

原料：茄子、小米椒、红椒、腊肠、青豆、玉米、盐、鸡精、糖、料酒、豆瓣酱。
南瓜小米粥

余甘果蜜的厨房

原料：大米、南瓜、小米、清水。
【冬季养生菜】—栗子山药粥

浓咖啡淡心情

原料：大米、栗子、山药、黑木耳。
宝宝快乐成长餐---蔬菜鸡蛋饼

倾城妈咪

原料：鸡蛋、面粉、油菜、小白菜、金针菇、胡萝卜。

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