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妊娠第十七周

小美，创建于2014-11-10

妊娠第十七周，可以把早餐当作正餐来吃，注意营养均衡，加强营养和能量供给。准妈妈的胃肠道功能下降，胃酸分泌减低，胃肠蠕动减弱，所以一定要注意避免冷热食物的刺激，并尽量减少外出就餐次数，一面碗筷不卫生。多食米，尤其是小米、高粱米。胎儿在这个时期内变化不大。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

春饼

狼之舞

原料：面粉、水发木耳、茼蒿杆、胡萝卜、绿豆芽、榨菜丝、精盐、香油。
【鲜蔬鱼卷蒸滑蛋】——让蒸蛋鲜美更上一层楼

薄灰

原料：土鸡蛋、高汤、鲜鱼片、芦笋、香菇、姜、火腿、胡萝卜、盐、料酒、白胡椒粉、糖、美极鲜酱油、生抽、油。
红枣枸杞蒸鸡

香菜

原料：鸡肉、大红枣、枸杞、红葱头、生姜、葱花、食盐、生抽、蚝油、生粉。
好吃的猪肚鸡

琴心剑胆

原料：猪肚、土鸡、党参、白胡椒、红枣、淮山、姜、盐。
牛蒡鸡腿煲

老杨的厨房

原料：鸡腿、牛蒡、红枣、姜片、葱段、枸杞、盐、胡椒、米酒。
胡萝卜淮山猪骨汤

草莓

原料：猪骨、淮山、胡萝卜、盐。
扬州炒饭

琴心剑胆

原料：米饭、鸡蛋、火腿肠、青豆、玉米、胡萝卜、盐、蚝油、香油。
板栗小米粥

万山红

原料：板栗、小米、黑枣、燕麦片。
儿童创意饭----可爱的米奇寿司卷

叶子的小厨

原料：米饭、黄瓜、小西红柿、海苔、胡萝卜、盐。
米饭锅巴

心曲之旅

原料：米饭、鸡蛋、食用油、盐、美极鲜、麻辣鲜粉、胡椒粉、糯米粉、粘米粉、玉米粉。

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