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妊娠第三十七周

小美，创建于2014-11-11

妊娠第三十七周，怀孕后期，铁和钙对你和胎宝依然十分重要。在食用富含钙质食品的同时，也要多摄取含有维生素D的食物，促进钙质吸收。另外，虽然要控制摄入碳水化合物，但不能完全停止摄入。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

【奶酪牛奶排包】超软棉排包为你补补钙

小瑶的美食

原料：高筋面粉、牛奶、奶酪、蛋白、淡奶油、糖、酵母、盐、黄油。
自制补钙调料【虾皮粉】

如莲静心

原料：虾皮。
红枣杂粮糊

火镀红叶

原料：红薏仁、红枣、红豆、红莲子、红薯、红米、冰糖。
海鲜菇花蛤汤

A苹果小厨

原料：花蛤、海鲜菇、葱、姜、胡萝卜、荷兰豆、胡椒粉、盐、芝麻油。
用食物来表达爱意——爱心吐司煎蛋

朵云3602

原料：吐司、鸡蛋、火腿、油、盐、胡椒粉。
【雪菜毛豆煨海鱼】

暖调蓝0429

原料：鲅鱼、毛豆、雪菜、青红尖椒、姜、小葱、笋、黄酒、食用油、糖、香油。
花旗参响螺片鸡汤

余甘果蜜的厨房

原料：老鸡、花旗参、响螺片、玉竹、淮山。
菰米木瓜糖水

食尚煮易

原料：菰米、木瓜、冰糖、枸杞子、清水。
韭菜猪肉馅饺子

小厨飘香

原料：猪肉馅、韭菜、饺子皮、盐、糖、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、水、色拉油。
酱鸡肝

尚食之文

原料：鸡肝、水、生菜、西红柿、油、盐、酱油、白糖、料酒、老抽、葱叶、姜、迷迭香、香叶、草果、桂皮、干红椒。

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