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妊娠第三十八周

小美，创建于2014-11-11

妊娠第三十八周，本周要继续少食多餐的原则。你要多喝水、牛奶和果汁来保持体内水分，必须避免食用影响情绪的食物，如咖啡、油炸食物等，这些食物会给你带来许多不适。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

【双红补血浆】：备孕妈妈首选补血饮品

暖调蓝0429

原料：红豆、小粒干红枣、温水、红糖。
芦笋苹果汁

芹意

原料：芦笋、苹果、柠檬、蜂蜜。
地瓜粥

海蓝澜

原料：地瓜、大米、水、食用油。
素炒绿豆芽

籣草児

原料：绿豆芽、春韭。
玉米汁

鱼家小厨

原料：玉米、水、冰糖。
海带排骨汤

柴哇哇学煮饭

原料：排骨、海带、姜、盐。
农家羊肉汤

老杨的厨房

原料：羊肉、水发木耳、黄花、龙口粉丝、青蒜苗、香菜、葱、姜、香叶、八角、草果、小白萝卜、盐、胡椒粉、味精、香油。
爽口小菜--凉拌莴笋丝

颢榇妈妈

原料：莴笋、盐、糖、鸡精、香醋、香油、红辣椒丝。
【鲁菜】--拔丝苹果

gaopingzhao

原料：苹果、白糖、花生油、淀粉、水。
绿豆排骨汤

坨坨妈

原料：排骨、绿豆、生姜、盐、油。

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