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月子宜食粥类

小美，创建于2015-1-9

产后加强营养是新妈妈们必须要做的工作。粥是新妈妈坐月子期间的好食物。一般产妇坐月子期间主要是补气补血为主，适当注意大便通畅，以及母亲的奶水问题啊，同时可以适当用点中药放到粥里，起到收缩子宫的作用。

红薯花生粥

斯佳丽WH

原料：糯米、红薯、花生。
药膳粥

恬萝姑娘

原料：当归、川芎、黄芪、党参、山药、薏苡仁、葛根、小红枣、枸杞、紫山药、大米。
#高考倒计时营养早餐#最佳补脑滋养早餐核桃花生粥

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：核桃、花生、燕麦、红枣、糯米、冰糖。
玉米蛋花粥

crystalplan

原料：玉米、大米、鸡蛋、枸杞、生姜、盐。
红枣薏米小米粥

花擦擦

原料：红枣、薏米仁、小米、糖。
萝卜丝肉末粥

BeiBei_Mom

原料：大米、瘦肉、白萝卜、生姜、油、盐、酱油。
淡菜干香菇粥

BeiBei_Mom

原料：大米、淡菜干、干香菇、生姜、香葱、油、盐。
小米红豆粥

juju菊娜

原料：红豆、小米、黑米、红糖。
驱寒姜枣粥

依然美食

原料：玉米、生姜、豌豆、红枣、粳米、赤砂糖。
蔓越莓银耳粥

肥小菇

原料：大米、银耳、冰糖、蔓越莓。

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