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月子宜食粥类

小美，创建于2015-1-9

产后加强营养是新妈妈们必须要做的工作。粥是新妈妈坐月子期间的好食物。一般产妇坐月子期间主要是补气补血为主，适当注意大便通畅，以及母亲的奶水问题啊，同时可以适当用点中药放到粥里，起到收缩子宫的作用。

山药肉丸粥

家有桐宝

原料：山药、肉馅、大米、黑芝麻、油、盐、姜、葱、生抽。
紫山药百合糯米粥

清欢的烟火生活

原料：糯米、紫山药、干百合、冰糖。
小米红枣粥

狼之舞

原料：小米、干红枣、枸杞。
10分钟打造一碗补虚养血贴心粥—红枣花生粥

红姨食坊

原料：红枣、大米、花生、山药。
黑米红豆红枣粥

莫言catlam

原料：红豆、黑米、红枣、新会陈皮。
冬季养胃--红枣桂圆粥

陌上0_0

原料：大米、黑米、小米、干桂圆肉、红枣、花生、枸杞。
红枣桂圆糯米粥

rosejyy2000

原料：红枣、桂圆干、糯米、水、红糖。
木瓜红枣糯米粥

暮色影子

原料：糯米、木瓜、红枣、百合、枸杞。
红糖小米粥

juju菊娜

原料：小米、红枣、红糖。
红糖小米粥

一瞬花开

原料：小米、红糖、红枣。

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