祛斑菜谱(第2页)_小美的菜单

祛斑是指去除发生在脸上的色素沉着。而这些斑点主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，多食猕猴桃、黄豆等含有丰富微量元素和维生素、矿物质的食物，并配合上一些相应的食物调理，这样斑点才会尽快消失。

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柠檬煎鱼

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原料：草鱼、柠檬、橄榄油、米酒、酱油、盐、生姜、沙姜。
蜂蜜柠檬茶

玛格莱特

原料：柠檬、蜂蜜。
【酥香柠檬派】--- 派皮酥香而浓郁派陷酸甜而清香

诗心

原料：低筋面粉、黄油、杏仁粉、糖粉、蛋黄、淡奶油、鸡蛋、新鲜柠檬汁、柠檬皮屑。
美白祛湿抗衰老——芦荟薏米汁

朵云3602

原料：薏米、芦荟、清水、冰糖。
柠檬小饼干

秋天的蝎子

原料：低筋面粉、柠檬汁、柠檬皮、黄油、糖粉、盐。
干贝冬瓜

辽南蟹

原料：冬瓜、干贝、姜、高汤、生抽、盐、烹调油。
虾仁冬瓜鱼丸汤

斯佳丽WH

原料：冬瓜、鱼丸、干大虾、姜、胡椒粉、油、葱、盐。
金财冬瓜

兔妈妈厨娘

原料：豆腐泡、海米、冬瓜、姜、蕃茄酱、料酒、糖、盐、葱。
可可杏仁饼干

简淡淡

原料：低粉、可可粉、糖粉、黄油、杏仁片、小鸡蛋。
【杏仁核桃酱】--- 研磨一份美容、益智的酱料

诗心

原料：杏仁肉、核桃肉、熟玉米油。

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