月经提前菜谱(第4页)_小美的菜单

月经提前是月经不调的一个症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切，会导致肝气郁结、脾虚湿阴、肾气亏损。月经每月都提前来者，饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪、高热量食品，忌食动火助热食品。

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玉米胡萝卜鸡汤

美乐猪

原料：鸡肉、甜玉米、胡萝卜、马蹄、盐、鸡精。
蜜汁烤玉米棒

sourcehe

原料：玉米、蜂蜜。
玉米鸡蛋汇

爵刻

原料：玉米、小红椒、鸡蛋、青尖椒。
胡萝卜玉米筒骨汤

味谷的养生厨房

原料：猪筒骨、玉米、胡萝卜、盐、生姜。
清脂玉米核桃汇

大橙zi

原料：玉米、青瓜、核桃仁、盐、水淀粉、蚝油。
小金砖~玉米糊奶冻

暮色影子

原料：细玉米面、绵白糖、牛奶。
玉米渣杂粮豆浆

宝妈小厨.

原料：九阳米豆、玉米渣、清水。
烤奶油玉米

yiniwener

原料：玉米、红甜椒、绿辣椒、黄油、盐。
小白菜豆腐汤

juju菊娜

原料：嫩豆腐、小白菜、蒜、盐、鸡粉。
雪梨银耳羹

阿大^.^

原料：梨子、银耳、冰糖。

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