月经提前菜谱_小美的菜单

月经提前是月经不调的一个症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切，会导致肝气郁结、脾虚湿阴、肾气亏损。月经每月都提前来者，饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪、高热量食品，忌食动火助热食品。

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烤韭菜包子

悠哈厨房

原料：中粉、猪肉馅、韭菜、酵母、清水、姜粉、料酒、酱油、植物油、盐。
韭菜鸭血魔芋粉

斯佳丽WH

原料：鸭血、魔芋粉丝、韭菜、豆瓣酱、葱姜蒜、淀粉、胡椒粉、油盐。
韭菜炒小河虾

小艾厨娘

原料：小河虾、韭菜、生姜、胡椒粉、盐、生抽、酱油。
虾仁丝瓜盅

乐悠厨房

原料：丝瓜、虾、小红辣椒、蒜、粉丝、食用油、盐、糖、蒸鱼豉油、香油。
果仁丝瓜

辽南蟹

原料：丝瓜、巴旦木、大蒜、烹调油、盐、生抽、胡椒粉、糖。
蛤蜊丝瓜汤

厨恋恋私房菜

原料：丝瓜、植物油、盐、蛤蜊、胡椒粉。
最爱那一口鲜美：丝瓜肉汤

零零落落2011

原料：猪肉、丝瓜、老姜、大葱、花椒、盐、料酒、生抽、植物油、香油、水淀粉、牛肉粉。
黑豆黑芝麻小麦仁豆浆

Meggy跳舞的苹果

原料：干黑豆、干小麦仁、炒熟的黑芝麻、清水。
黑豆焖牛腩

Jackey猫

原料：黑豆、牛腩、红萝卜、红枣、姜、蒜、菜籽油、盐、糖、牛肉粉、米酒。
养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤

味谷的养生厨房

原料：乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、薏米、枸杞、生姜、盐。

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