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玉米胡萝卜鸡汤

玉米胡萝卜鸡汤的做法

2张图片

“寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。今天的这道汤清爽甘甜，味道清淡又不失鲜美，是冬季养生必不可少的选择哦！为家人煲上一锅热气腾腾的热汤还能大大的提升幸福感呢~”

食材明细

主料

鸡肉 1/4只
甜玉米 1根
胡萝卜 1个
马蹄 10颗

辅料

盐适量
鸡精少许

清淡口味
煲工艺
一小时耗时
简单难度

玉米胡萝卜鸡汤的做法步骤

1
玉米洗净斩小段，胡萝卜去皮洗净切小块，马蹄去皮洗净备用。
2
鸡肉斩小块，洗净泡去血水。
3
锅中加入足量的清水，将所有材料倒入。
4
大火煮开之后撇去浮沫。
5
加盖转小火煲1个钟头左右。
6
关火，调入盐和鸡精。
7
盛入碗中即可享用。
8
清淡鲜美。
9
冬季多吃鸡可以抵御寒冷，帮助我们赶走流感，因为它可以将病毒排出体外。

来自美食天下美乐猪的作品

使用的厨具：煮锅

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