牙痛菜谱(第3页)_小美的菜单

牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。应该多吃含磷量高的食物，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化，因而具有护齿作用；动物内脏含有丰富的铁和锌。已知铁和锌能抑制细菌产酸，因而也有护齿作用；同时核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙体质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可以通过化学变化辅助治疗。

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黑胡椒烤秋葵

猫猫家的私厨

原料：秋葵、盐、白胡椒粉、黑胡椒酱。
黑胡椒烤五花肉

辽南蟹

原料：五花肉、香葱、香菜、生菜、盐、黑胡椒、烹调油。
在家也可轻松复制餐厅里的招牌菜——泡椒田鸡

粉竽粘糖

原料：田鸡、泡椒、泡姜、香菜、葱、泡椒水。
蒜炒泡椒田鸡

素帛棉白

原料：田鸡肉、蒜苗、泡椒、青椒、小红椒、葱姜蒜、糖、酱油、豆瓣。
香辣田鸡腿

rosejyy2000

原料：田鸡腿、干辣椒、川红花椒、姜茸、蒜茸、葱、炒花生。
蜂蜜柚子茶

给宝贝做的饭

原料：柚子（果肉与柚皮丝约900克）、冰糖、蜂蜜、盐、水。
香煎三文鱼

如莲静心

原料：三文鱼、苦菊、小西红柿。
茄汁带鱼

万山红

原料：带鱼、番茄酱、洋葱、蒜、黄油、海鲜酱、柠檬。
菌菇焖草鱼

牛妈厨房

原料：草鱼段、菌菇、酱油、色拉油、料酒、青蒜。
虾皮拌大葱

悠哈厨房

原料：葱白、虾皮、酱油。

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