甲状腺菜谱(第3页)_小美的菜单

甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。甲亢的病因目前并不清楚，可能和发热、睡眠不足、精神压力大等因素有关。在日常饮食方面应该注意多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物，应多食富含维生素A、B、C、D、E和补充适量的矿物质，主要为钾、镁、钙，同时甲亢病人的饮食需忌碘。

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【青口贝炖蛋】：不浪费的食物美学

暖调蓝0429

原料：鸡蛋、青口贝、洋葱、姜、小葱、特级初榨橄榄油、盐、料酒、香叶。
青蒜鸡蛋炒口蘑

牛妈厨房

原料：鸡蛋、口蘑、青蒜、橄榄油、细盐、胡椒粉。
原味烤口蘑

杜鹃花美食

原料：口蘑、橄榄油、海盐、黑胡椒碎。
口蘑烧排骨

斯佳丽WH

原料：排骨、口蘑、小白菜、八角、香叶、甘草、冰糖、料酒、姜片、小葱末、油盐。
口蘑莜面鱼

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原料：莜面、开水、口蘑、食用油、葱、蒜、西红柿、盐、生抽。
微波炉版口蘑酿肉

Meggy跳舞的苹果

原料：口蘑、肉馅、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、青蒜末、水淀粉。
辣根赤贝

祯祯宝贝

原料：赤贝、捞汁、辣根。
赤贝拌菠菜

君梦深蓝

原料：赤贝肉、小菠菜、陈醋、芥末油、生抽、盐、糖、香油。
芙蓉辣椒赤贝

杏梧

原料：赤贝、小米辣、蒜蓉。
凉拌海蜇丝

1粗茶淡饭1

原料：海蜇头、盐、味极鲜酱油、醋、糖、葱花、芝麻油、花椒油、熟白芝麻。

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