胃痛菜谱_小美的菜单

胃痛在中医学中又称胃脘痛，是指上腹胃脘部近心窝处发生疼痛的病证。胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。平时要注意规律饮食，定时定量，食物要软、要鲜、要减少刺激，应尽量选择熟食，避免生吃。应多食富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。忌暴饮暴食，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。

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苦瓜厚蛋烧

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原料：苦瓜、鸡蛋、小香葱、盐。
火腿肠炒苦瓜

爱跳舞的老太

原料：苦瓜、火腿肠、油、盐、蒜泥、水淀粉。
苦瓜胡萝卜肉片

零零落落2011

原料：猪肉、胡萝卜、苦瓜、植物油、盐、淀粉、生抽、香油、干辣椒、鸡精。
四季豆炒肉丁

零零落落2011

原料：猪肉、胡萝卜、四季豆、植物油、干辣椒、花椒、盐、料酒、生抽、水淀粉、郫县豆瓣酱、白糖。
火腿炒四季豆

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原料：四季豆、火腿、盐、酱油、油。
茄子土豆豆角

小董妞@厨房

原料：长茄子、土豆、豆角、红甜椒、大蒜、盐。
炸土豆条

杜鹃花美食

原料：土豆、植物油、辣椒粉。
香煎土豆饼

Marsally4390

原料：大蒜、红椒、土豆、洋葱、青椒、盐、胡椒粉、玉米淀粉。
橙香沙拉土豆泥

宝妈小厨.

原料：土豆、血橙、沙拉酱。
佛手瓜炒肉片

斯佳丽WH

原料：佛手瓜、里脊肉、红辣椒、黑木耳、小葱、淀粉、料酒、油盐。

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