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餐餐必有纤维素

小美，创建于2015-4-21

现代科学已证明，食物纤维素也是维护人体健康必需的食物所含的营养成分之一。所以称之为第七营养素。纤维素和半纤维素在人体内都不能被消化，但对人体健康有很多重要的生理功能。例如导泻通便、防冠心病、防糖尿病、减肥、防治痔疮等功效。

牛肉笋干

辽南蟹

原料：牛肉、笋干、葱姜蒜、糖、盐、老抽、烹调油、料酒。
还是笋干最惹味【多味笋干】

恬萝姑娘

原料：春笋、食盐、高汤。
春气逼人解春困——玉米燕麦奶露

招财妹妹

原料：玉米、牛奶、燕麦、糖粉。
蜜汁烤玉米

依然美食

原料：玉米、调和油、蜂蜜。
【黑豆渣窝窝头】

舞之灵

原料：玉米粉、面粉、黑豆渣、糖、水。
荞麦山楂蛋糕

睡觉绵羊

原料：荞麦面粉、榛子碎、黑巧克力、蛋、黄油、山楂果酱、糖粉。
咸香软糯---腊肠炒豌豆

kiss战女

原料：豌豆、广式腊肠、香葱、食用油、白砂糖、盐。
醋泡黑豆

1粗茶淡饭1

原料：黑豆、陈醋、蜂蜜。
蚕豆季不可错过的美味之蚕豆蘑菇炒培根

sophieme19

原料：蚕豆瓣、蘑菇、培根、盐、生抽、蚝油。
清炒油菜苔

桃之夭梅梅

原料：油菜苔、干辣椒、油、盐、鸡精。

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