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清爽沙拉，春夏来袭

小美，创建于2015-4-22

色拉作为一种西式餐点中的调味类小点，随着制作原料的日益扩大和制作方法的家庭化，品种越来越繁多。新鲜的生菜、水煮的蔬菜、鱼类、肉类，当然更多的是水果，都可以成为色拉的主料。即使是同一种主料及几种配料，稍加变化，比如切法及配料程序的改变，也会变成另一种色拉。这里所推荐的色拉的四种做法，方法是简单的，视觉效果是奇特的，味道是不错的。

玉米蔬果沙拉

暖暖尚

原料：甜玉米、胡萝卜、黄瓜、小番茄、熟鸡蛋、初榨橄榄油、盐、黑胡椒碎。
薄荷虾沙拉

菲菲猫

原料：生菜沙拉、薄荷、明虾、蟹肉棒、苹果醋、柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒。
蔬菜味增沙拉

Alvin的美味厨房

原料：西兰花、花菜、秋葵、四季豆、蒜、优质味增、清酒、味淋、绵白糖。
夏日里小清新的鲜虾吃法——柠香鲜虾杂菜沙拉

小春

原料：鲜虾、水蜜桃、西芹、红椒、香菜、柠檬、松子仁、盐、沙拉酱、橄榄油。
【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐

nancy_W

原料：鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、苹果、玉米粒、草莓、橄榄油、黑胡椒粉。
虾仁菠菜沙拉

万山红

原料：鲜虾仁、菠菜、彩椒、洋葱、香菜、沙拉酱、盐。
快手熟蔬菜沙拉

MOMOCOOK

原料：彩色椒、南瓜、西兰花、煮鸡蛋、千岛酱、橄榄油。
鲜蔬沙拉

quenny

原料：西兰花、黄瓜、胡萝卜、彩椒、紫甘蓝、干木耳、凯撒沙拉汁、酱油、醋、香油。
火腿茼蒿水果酸奶沙拉

斯佳丽WH

原料：茼蒿、巴玛火腿、香梨、甜橙、酸奶、橄榄油、盐。
土豆鸡蛋沙拉

辽南蟹

原料：土豆、鸡蛋、胡萝卜、盐、生抽、油、醋、沙拉酱。

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