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小雪养生，温补益肾

小美，创建于2015-11-13

从小雪开始，天地闭塞而转入严寒的冬天，自然界阴盛阳衰，阴邪最易伤人元气。因此，这个季节适合吃一些温补、益肾的食物。

板栗核桃枸杞豆浆

Meggy跳舞的苹果

原料：干黄豆、板栗、核桃、枸杞、清水。
白萝卜羊肉汤

辽南蟹

原料：羊肉、白萝卜、葱姜蒜、盐、料酒。
【香焖羊肉】--- 这样一锅，足够过瘾

诗心

原料：羊排骨、香料包、绍兴加饭酒、生抽、老抽、干姜母、桂枝、草果、白蔻、当归。
羊肉焖栗子

Jackey猫

原料：羊肉、栗子、红椒、香芹、葱、八角、桂皮、豆蔻、香叶、干辣椒、姜、油、盐、糖、辣豆瓣酱、生抽、老抽、料酒。
烤箱版栗子

杜鹃花美食

原料：栗子。
红酒肉桂焦糖山药

A苹果小厨

原料：山药、木桐嘉棣桃红葡萄酒、龙眼蜂蜜、肉桂粉、糖、淀粉。
山药玉米龙骨汤

calf2013

原料：山药、玉米、龙骨、盐、姜。
山药排骨汤

sourcehe

原料：排骨、山药、胡萝卜、盐、生姜、瑶柱。
桂花芡实小圆子

安然ar

原料：新鲜芡实、南瓜、紫薯、糯米粉、糖桂花。
健脾补气---山药薏仁芡实粥

kiss战女

原料：铁棍山药、薏仁、芡实、大米、枸杞。

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