玉儿的美食计划(第8页)_❤️玉儿～的菜单

备用美食

低热量的【串烤里脊】

帅帅小厨

原料：里脊肉、芝麻、生抽、蚝油、番茄酱、五香粉、糖、盐、鸡精。
香辣烧烤豆腐串

刘英杰

原料：干豆腐、香菜、韩式辣酱、玉米油、孜然粉、辣椒粉。
口口酥脆口口爱【椒盐虾串】（零难度）

苽苽

原料：鲜虾、姜、蒜、料酒、椒盐粉。
时蔬鸡肉烤串

Norma

原料：鸡腿、彩椒、西蓝花、米酒、蚝油、酱油、糖。
【五香烤豆干串串】

帅帅小厨

原料：豆腐干、葱花、芝麻酱、辣椒粉、花椒粉、五香粉、生抽、孜然粉。
馋嘴小吃--烤土豆串

红豆厨房

原料：大土豆、鱼露、清水、盐、孜然粉、辣椒粉、花椒粉、糖。
【多彩杂蔬随意串】——寒冷季节在家里来上一场畅意烧烤

小瑶的美食

原料：口蘑、青甜椒、小马铃薯、红甜椒、西兰花、包心鱼块、黑椒肠、柠檬、柠檬汁、蜜糖、油、盐、黑胡椒。
美味停不了——孜然酱香肉串

小耿妈妈

原料：猪肉、孜然、熟芝麻、椒盐、大喜大烤肉酱。
烤猪肉串

刘英杰

原料：猪瘦肉、猪肥肉、油、烤肉酱、孜然、芝麻。
巧用平底锅做烧烤风味鸡肉串——叉烧鸡肉串

俊良老妈

原料：鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、叉烧酱、生抽、白糖、盐、芝麻、蜂蜜。