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时蔬鸡肉烤串

时蔬鸡肉烤串的做法

3张图片

“烧烤一直很能挑逗味蕾，肉类和时蔬一起搭配，营养均衡，美味又美貌，家庭自制烧烤才放心。”

食材明细

主料

鸡腿 2个
彩椒 2个
西蓝花 1小棵

照烧酱

米酒 3大匙
蚝油 2大匙
酱油 2大匙
糖 2大匙

咸鲜口味
烤工艺
廿分钟耗时
简单难度

时蔬鸡肉烤串的做法步骤

1
1、材料准备，彩椒切方型小块，西蓝花摘成小朵；
2
2、鸡腿去骨切块备用（鸡骨头我用蘑菇一起烧汤后早上煲了粥）；
3
3、鸡腿肉用照烧酱腌制一小时以上；
4
4、用竹签如图串好备用；
5
5、码入烤盘刷上橄榄油，烤箱预热250度，烤6分钟取出来翻面，再烤6分钟左右；
6
6、出炉后撒上椒盐或者其他你喜欢的香料即可食用。

来自美食天下 Norma 的作品

使用的厨具：电烤箱

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