饭_真水无香8993的菜单

养生主食红薯菠菜糙米饭

遗忘↘蕾拉●

原料：糙米、丝苗米、红薯、菠菜、盐、黑胡椒、麻油。
墨鱼冬瓜辣味炖饭

遗忘↘蕾拉●

原料：生墨鱼脚、冬瓜、米饭、洋葱、番茄、红尖椒、小葱、生姜、芝麻油、美极鲜酱油、韩国辣椒酱、辣椒粉、TABASCO辣椒酱、咖喱粉、泰式鱼露、盐、白糖。
浓情鸡肉焗饭

康妮chen

原料：鸡胸肉、米饭、洋葱、小番茄、红椒、黄椒、芦笋、盐、生抽、玉米淀粉、白胡椒粉、料酒、马苏里拉奶酪丝。
【苏菜】---扬州蛋炒饭

红豆厨房

原料：米饭、鸡蛋、鸡胸肉、火腿、大虾、香菇、海参、冬笋、豌豆、葱花、盐、香油、糖、料酒、胡椒粉、猪油、鸡汤。
西班牙海鲜饭

Nicole706

原料：大米、鸡腿、虾、青口贝、花蛤、鱿鱼、番茄、青椒、红椒、洋葱、大蒜、香菜、黑胡椒、盐、柠檬、鸡汤。
鱿鱼包饭

边学边做边吃

原料：鱿鱼、米饭、豌豆、玉米、火腿肠、洋葱、油、盐、葱、孜然、辣椒、海鲜酱、糖、醋、淀粉。
紫薯饭团

sheery的妈妈

原料：紫薯、热米饭、炼乳。
千岛饭团

juju菊娜

原料：丘比千岛酱、米饭、培根、玉米粒、豌豆。
给儿子的做的黑芝麻玉米肠饭团

美姐姐的小资生活

原料：东北大米、玉米肠、胡萝卜、黑芝麻、熟花生米、青椒、美人椒、盐、香油。
咖喱饭团之小喵咪

遗忘↘蕾拉●

原料：红薯、胡萝卜、西兰花、洋葱、米饭、生姜、黑芝麻、海苔片、火腿片。