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清淡

白云季，创建于2016-5-26

营养全面又简单—香滑山药核桃露

东营小英子

原料：山药、核桃、冰糖、水。
藜麦小米粥

juju菊娜

原料：藜麦、小米、红枣、核桃仁、红糖。
桂花杏仁银耳汤

zeychou

原料：银耳干、干桂花、冰糖、杏仁粉。
黄金粥

小俩口美食

原料：大米、鸡蛋、盐、油。
橘皮粥

红豆厨房

原料：粳米、橘皮、红糖。
山楂橘皮饮

相爱@十指相吸

原料：山楂、橘皮。
27的药食日记——芦根绿豆汤

27殿

原料：绿豆、芦根、清水。
【掌握两步比例】做出粘稠清爽五谷凉粥

百合雨儿

原料：苦荞麦、燕麦、糙米、糯米、大米。
消肿薏米水

鱼菲

原料：薏米、水、冰糖。
美白养颜的饮品——柠檬薏米水

落雨无声

原料：薏米、柠檬、冰糖、清水。

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