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我的减肥餐

梅可梅可，创建于2016-6-6

完美沙拉---紫甘蓝沙拉

kiss战女

原料：紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜、柠檬汁、盐、黑胡椒、橄榄油。
草莓酸奶沙拉

薄灰

原料：草莓、葡萄干、苹果、橙子、酸奶。
虾仁炒西兰花

老杨的厨房

原料：西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。
美白养颜的饮品——柠檬薏米水

落雨无声

原料：薏米、柠檬、冰糖、清水。
酸汤肥牛

乐悠厨房

原料：肥牛片、酸菜、蒜、辣椒。
开洋冬瓜

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原料：冬瓜、开洋、料酒、鸡精、葱、姜。
营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】

帅帅小厨

原料：牛奶、燕麦、核桃仁、花生仁、瓜子仁、黑芝麻、枸杞、葡萄干。
早餐鸡蛋随心杯

心美食

原料：熟芝麻、香油、鸡蛋、小号蛋糕纸杯、鲜酱油、葱。
水煮小唐菜

食尚煮易

原料：小唐菜、蒜头、清水、盐、油。
水煮菜

nymnong

原料：肉、干香菇、各种蔬菜。