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粥

糖筱壞，创建于2016-7-3

【5分钟搞定快手营养早餐】牛奶燕麦粥

零零落落2011

原料：即食燕麦片、纯牛奶。
玉米杂粮粥

冬季心情

原料：玉米渣、红豆、红枣、花生。
紫薯粥

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原料：紫薯、大米、糖。
【红枣莲子八宝粥】--- 秋季养生粥品

诗心

原料：大米、糯米、红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实、绿豆、燕麦、玉米碎、红糖。
营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】

帅帅小厨

原料：牛奶、燕麦、核桃仁、花生仁、瓜子仁、黑芝麻、枸杞、葡萄干。
香菇瘦肉粥

草莓

原料：大米、香菇、瘦肉、鸡爪、姜丝、盐、香菜。
鲜虾粥

乐逍遥

原料：活虾、米、葱、香菜。
方便燕麦粥

monday

原料：燕麦、黑芝麻、红枣、枸杞、牛奶。
香菇鸡肉粥

浓咖啡淡心情

原料：鸡脯肉、香菇、大米、盐、鸡精、姜片、葱末、香菜末。
传统广式煲粥中最常见的一道皮蛋瘦肉粥

坨坨妈

原料：粳米、皮蛋、瘦肉、盐、生粉、生抽、鸡精、白胡椒粉、清水、小葱。

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