避风塘带鱼

原料：带鱼、面包糠、葱、姜、蒜末、盐、糖、鸡精、黄酒。

避风塘鸡翅

食以味为民

原料：鸡中翅、面包糠、大蒜头、红椒、葱、生姜。

避风塘排骨

我爱西兰花77

原料：肋排、蒜粒、尖椒、面包糠、洋葱、大葱、盐、生抽、白糖、蚝油、料酒、生姜、花椒、八角、香叶、草果。

避风塘皮皮虾，虾爬子，虾蛄，濑尿虾

小策海鲜

原料：皮皮虾、玉米粒、青豆粒、面包糠。

避风塘虾菇

落雨无声

原料：虾菇、面包糠、葱、姜、蒜、盐、白糖、花椒、胡椒粉、老抽、料酒、鸡精。

【飞禽走兽】——避风塘炒鸡翅

爱下厨的猪

原料：鸡翅中、盐、料酒、生抽、黑胡椒、面粉、清水、鸡蛋、面包糠、蒜末、豆豉、青椒。

避风塘炒蟹

靓女厨房

原料：蟹、朝天椒。

避风塘炒虾

河南军嫂

原料：虾、面包糠、红尖椒末、蒜末、葱花、料酒、盐、水、色拉油。

避风塘炒虾

梦～桃缘

原料：大蒜、干红辣椒、鲜虾、面包糠、盐、料酒、胡椒粉。