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健身菜谱参考

0322316，创建于2016-8-8

风情咖喱鸡肉火锅

葛思嘉

原料：鸡肉、虾仁、平菇、菠菜、中等洋葱、番茄、胡萝卜、土豆、油咖喱、盐、黑胡椒粉、黄油、料酒、大蒜瓣。
八宝鸡肉卷

诗心

原料：乌江低盐榨菜、鸡蛋、鸡肉、水发香菇、火腿、冬笋、黑木耳、水发鱿鱼丝、红椒、葱白、生姜、食盐、料酒、香油、水淀粉。
鲜虾番茄疙瘩汤

遗忘↘蕾拉●

原料：虾仁、西红柿、鸡蛋、面粉、食用油、盐、鸡精。
肉末炒酸豆角（附自制酸豆角做法）

梦悦的小灶炉

原料：红尖椒、长豆角、热开水、盐、小葱、玉米油、冷开水、蚝油、猪里脊肉。
鸡蛋烤土豆

YK演堃

原料：土豆、鸡蛋、片状奶酪、胡椒粉、葱花、盐、小米辣。
老北京门钉肉饼

芹意

原料：面粉、水、牛肉、香葱、老抽、姜末、五香粉、十三香、盐、鸡蛋、葱姜水、干黄酱、芝麻酱。
咖喱土豆鸡肉

静默成诗

原料：鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱、清水、花生油、咖喱。
三鲜鸡腐

诗心

原料：鸡肉、豆腐、猪肥肉、蛋清、食盐、白胡椒粉、鸡汤、水淀粉。
糖醋樱桃萝卜

热爱红烧肉

原料：樱桃萝卜、醋、白糖、盐。
照烧鸡腿饭

寻找桃花岛

原料：鸡腿、西兰花、胡萝卜、米饭、盐、植物油、料酒、糖、白胡椒粉、生抽、酱油、味淋、蜂蜜、高汤。

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