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健身菜谱参考

0322316，创建于2016-8-8

温泉蛋吐司

zeychou

原料：鸡蛋、牛油果、培根、吐司、盐、白醋、胡椒盐。
孜然排骨烤土豆

天鹅湖99316

原料：料酒、胡椒粉、肋排、孜然粉、蚝油、小土豆、烤肉酱、洋葱、白糖、橄榄油、生姜、芝麻、香葱、老抽。
【蒜香欧芹烤鸭腿】——小香草打造无油烟美味

薄灰

原料：鸭腿、蒜香烧烤酱、干欧芹碎、生抽、蚝油、料酒、盐、糖、胡椒粉、蜂蜜、白醋、葱、姜。
茶碗蒸

麦子老妈

原料：鸡蛋、鲜贝、虾仁、泡发海参、松茸、盐、料酒、葱、水。
煎牡蛎（海蛎子）

小轩窗·正梳妆

原料：牡蛎、面粉。
【夏日小凉菜】蒜泥茄子

kiss战女

原料：茄子、蒜泥、生抽、盐、鸡精、香油、红辣椒、香醋。
黄油牛肉饼

杜鹃花美食

原料：牛里脊肉、土豆、胡萝卜、小番茄、盐、黑胡椒碎、黄油、蛋清、生抽、橄榄油、淀粉、鲍鱼汁、蚝油、黑胡椒碎、盐、清水、白糖。
父亲节的礼物——{日式炸豆腐}

lizkitchenlife

原料：豆腐、胡萝卜、海苔、生抽、清水、淡味鲜酱油、日式味淋、姜、砂糖。
家常煎豆腐

coldly

原料：嫩豆腐、盐、生抽、小香葱、油。
排骨莲藕汤

Meggy跳舞的苹果

原料：猪排骨、莲藕、盐。

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