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甜品糖水

爱淇媛，创建于2016-8-17

糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热性。根据不同的主料来配搭不同辅料，可以达到相辅相助的效果。专家称，喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，喝糖水可使体内产生大量血清素，亦可助眠。常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作药用。

【粤菜】--清甜莲子

gaopingzhao

原料：莲子、砂糖、水。
【闽菜】花生汤

李李小酒窝

原料：花生、牛奶、枸杞、冰糖、水。
冰糖炖提子

杨木木

原料：提子、枸杞、多晶冰糖、清水。
陈皮莲子红豆沙

斯佳丽WH

原料：红豆、陈皮、莲子、蜂蜜。
银耳红豆糖水

余甘果蜜的厨房

原料：红豆、冰糖、干银耳。
花生红枣桂圆汤

花擦擦

原料：花生仁、桂圆、红枣、糖。
薏米红豆饮

mother52julina

原料：薏米、红小豆、红枣、红糖、姜片、清水。
莲藕红豆汤

牛妈厨房

原料：莲藕、红豆、冰糖。
经典的秋天滋润饮品---【百合银耳红枣汤】

球球厨窝

原料：百合、银耳、红枣、方糖。
百合雪梨银耳羹

斯佳丽WH

原料：百合、雪梨、银耳、枸杞、冰糖。

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