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甜品糖水

爱淇媛，创建于2016-8-17

糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热性。根据不同的主料来配搭不同辅料，可以达到相辅相助的效果。专家称，喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，喝糖水可使体内产生大量血清素，亦可助眠。常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作药用。

牛奶炖花生

々苗∴

原料：花生、银耳、枸杞子、牛奶、红枣、冰糖。
红枣水

皮皮熊

原料：红枣、鸡蛋
滋润养颜--山药枸杞糖水

88年的小厨娘

原料：鲜山药、枸杞、黄豆、雪耳、冰糖。
补气养血之四红汤

gaopingzhao

原料：红小豆、花生米、红枣、红糖。
补血之佳品——天然香甜的南瓜汤

一碗清粥

原料：红豆、南瓜、冰糖、清水。
黑木耳生姜红枣花生汤

慧心荷韵

原料：黑木耳、生姜、红枣、花生米、清水。
红枣银耳桃胶羹

飘雪厨房

原料：银耳、桃胶、红枣、莲子、冰糖。
冰糖银耳炖雪梨

祺妈666

原料：银耳、雪梨、冰糖、枸杞。
银耳雪莲子汤

yoyo原色

原料：银耳、雪莲子、枸杞、冰糖、红枣。
银耳红枣百合羹

炫润丝巾

原料：银耳、红枣、莲子、百合、水。

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