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甜品糖水

爱淇媛，创建于2016-8-17

糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热性。根据不同的主料来配搭不同辅料，可以达到相辅相助的效果。专家称，喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，喝糖水可使体内产生大量血清素，亦可助眠。常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作药用。

银耳双雪莲梨汤

鱼菲

原料：银耳、桃胶、雪莲子、雪梨、老冰糖。
银耳枸杞雪梨糖水

NZmom

原料：银耳（白木耳）、雪梨、枸杞、冰糖。
百合雪梨盅

小艾厨娘

原料：梨、百合、枸杞、冰糖。
【爱护自己的咽喉】冰糖雪梨

dog小主人_CSY

原料：雪梨、枸杞子、冰糖。
陈皮梨汤

芹意

原料：雪梨、陈皮、枸杞子、冰糖、清水。
【百合炖梨盅】

依然美食

原料：皇冠梨、百合、枸杞。
罗汉果雪梨茶

草莓

原料：雪梨、罗汉果。
冰糖雪梨煲银耳

草莓

原料：雪梨、银耳、冰糖。
柠汁秋梨

辽南蟹

原料：梨子、柠檬、枸杞、蜂蜜。
【养生汤煲】银耳百合白果汤

绿色天使

原料：干银耳、干百合、白果、冰糖、水。

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