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猪蹄吃的对，年轻二十岁！

印度金芒，创建于2016-8-22

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。

周末宴客菜——剁椒猪蹄

欧阳yy

原料：猪蹄、剁椒、南腐乳、自制料酒、姜、蒜米、酱油、白糖、胡椒粉。
秋冬滋补美容菜-----老妈蹄花

君梦深蓝

原料：猪蹄、大葱、姜、大蒜、老干妈、白醋、盐、糖、红油、生抽、陈醋、料酒、花椒、大料。
鹌鹑蛋炖猪蹄

juju菊娜

原料：猪蹄、鹌鹑蛋、姜、葱、蒜、干辣椒、花椒、八角、桂皮、生抽、老抽、料酒、冰糖。
凉拌猪蹄

狼之舞

原料：猪蹄、红尖椒、香菜、白糖、精盐、生姜、大蒜、生抽、料酒、陈醋、红油、麻椒粉。
海带花生煲猪蹄

芹意

原料：猪蹄、鲜海带、花生、大枣、生姜、香葱、盐、糖、胡椒粉、料酒、清水。
猪蹄海带汤——穿过黑发你的手

落雨无声

原料：猪蹄、海带丝、黄豆、生姜、葱结、盐、料酒。
花生炖猪脚

juju菊娜

原料：猪蹄、花生、鹌鹑蛋、姜、蒜、八角、花椒、陈皮、桂皮、冰糖、生抽、老抽。
韩式酱烤猪蹄

老杨的厨房

原料：猪蹄、姜、韩式辣椒酱、番茄酱、甜面酱、盐、料酒。
黄豆蹄花汤

老杨的厨房

原料：猪蹄、黄豆、葱、姜、盐、白胡椒、白酒。
鸿运脆皮猪手

老杨的厨房

原料：猪蹄、大蒜、面包糠、姜、糯米粉、花椒、红腐乳汁、盐、五香粉、白酒。

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