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健康饮食。

leohaiyan，创建于2016-8-27

秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨

俊良老妈

原料：梨、红豆、大枣、白芷、川贝母、冰糖、桂花蜜糖。
川贝雪梨

自如岭上

原料：梨、川贝、冰糖。
鸡蛋蒸豆腐

糖芯厨房

原料：鸡蛋、食盐、鲜味酱油、嫩豆腐、香油。
四色素炒

天国的女儿

原料：山药、胡萝卜、水发木耳、荷兰豆、姜、水淀粉、盐、葱。
欢乐六一，红虾也变身可爱小鱼与宝宝一起参加Party——【芝心虾球】

星厨之家

原料：明虾、面包糠、干淀粉、鸡蛋、黄瓜、沙拉酱、黑芝麻、咸盐。
蜜汁山药

大脸娃娃

原料：山药、蜂蜜、胡萝卜。
寓意美好的【黑芝麻紫薯汤圆】

淘气包包

原料：紫薯、糯米粉、黑芝麻馅。
菠萝船水果沙拉

梅依旧

原料：菠萝、香蕉、火龙果、山竹、荔枝、酸奶。
【粤菜】出镜最高的入菜水果【凤梨排骨船】

雨木

原料：凤梨、排骨、葱、蒜、糖、醋、盐、油。
一帆风顺--健康金银卷

西马栀子

原料：白萝卜、胡萝卜、柠檬、姜。

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