肉末青菜粥

原料：大米、瘦肉、青菜、盐。

山药南瓜粥

々苗∴

原料：大米、山药、南瓜、盐。

冬瓜瘦肉粥

清欢的烟火生活

原料：冬瓜、大米、瘦肉、盐、香油、胡椒粉、鸡精。

香菇鸡肉粥

俊良老妈

原料：大米、鸡胸肉、香菇、胡萝卜、山芹、白胡椒粉、盐、香油、淀粉。

南瓜紫薯馒头

云蓝小袖

原料：南瓜、紫薯、牛奶、面粉、温水、干酵母。

周末营养早餐之七 南瓜小米粥

坨坨妈

原料：南瓜、小米、糯米、水。

南瓜馒头

乐逍遥

原料：南瓜、面粉、酵母、白糖、水。

豆腐胡萝卜煮粉

水青青

原料：米粉、盐。

高汤白菜煮粉

水青青

原料：白菜、粉条、高汤、盐、鸡精、香油。

高汤南瓜丝煮面

水青青

原料：南瓜、面条、高汤、盐、油、调味鲜。