杂粮馍馍_好吃的留下的菜单

【东北】胡萝卜黄金小窝头

宝妈小厨.

原料：胡萝卜（中等大小）、粗玉米面、细黄豆面、小苏打。
换着花样吃粗粮----全麦小馒头

爱美的家

原料：普通面粉、穗城全麦粉、水、即发干酵母、揉和用的普通面粉、里脊肉、蒜苔、红椒、甜玉米粒、盐、五香粉、蚝油、食用油、生抽、香葱。
小南瓜包子

海洋moon

原料：面粉、蒸熟的南瓜泥、豆沙馅、酵母。
小刺猬包子

海洋moon

原料：面粉、豆沙馅、草莓酱、可可粉、酵母、泡打粉、糖。
健康的玉米面粗粮早餐包

黄豆豆的一家

原料：高筋面粉、玉米面、鸡蛋、奶粉、白糖、盐、水、酵母、黄油。
燕麦香蕉奶昔

january0106

原料：燕麦片、香蕉、牛奶、熟黑芝麻。
【紫米塔】换种方式吃杂粮

花事了的花

原料：紫米、水、白砂糖、奇异果、白砂糖。
紫薯杂粮糊

康妮chen

原料：紫薯、红米、大麦仁、小麦仁、燕麦米、小米、荞麦米、高粱米、青稞米、玉米渣、水。
黄金七谷杂粮卷

KL乐悠悠

原料：糙米、小米、紫米、高粱米、黑糯米、珍珠米、麦片、腐竹衣、长豇豆、胡萝卜、花生碎、香菇、熟黑芝麻、大根、生抽、麻油、面粉、水。
杂粮煎饼

Meggy跳舞的苹果

原料：黑米、红糙米、玉米碴、糯米、面粉、胡萝卜、土豆、盐、香油、生菜。