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“菌中之冠”－银耳

面具佳人，创建于2016-10-18

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

银耳木瓜盅

天山可可

原料：木瓜、银耳、枸杞、冰糖、蜂蜜。
润肺美容兼顾的木瓜银耳羹

西马栀子

原料：干银耳、木瓜、冰糖。
美容甜饮------木瓜银耳糖水

漂亮马婆

原料：木瓜、银耳、枸杞、冰糖。
银耳百合莲子羹

尘欢

原料：银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖。
冰糖银耳

芹意

原料：银耳、大枣、枸杞、冰糖、清水。
皂角米银耳莲子羹

尘欢

原料：皂角米、银耳、莲子、百合、枸杞、冰糖。
健康润燥的甜汤-----紫薯银耳羹

sunshinewinnie

原料：紫薯、银耳、红枣、冰糖。
洛神银耳莲子汤

温暖sunny

原料：雪莲子、银耳、洛神花、冰糖。
秋之“食苦”【苦菊银耳沙拉】

帅帅小厨

原料：苦菊、干银耳、小番茄、美国大杏仁、丘比沙拉酱、柠檬汁、白糖。
香蕉百合银耳羹

红豆厨房

原料：干百合、香蕉、干银耳、枸杞、冰糖。

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