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“菌中之冠”－银耳

面具佳人，创建于2016-10-18

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

紫薯银耳羹

遗忘↘蕾拉●

原料：银耳、紫薯、冰糖、蜂蜜。
芒果椰汁炖银耳

pengpeng20081

原料：芒果、泰国小椰子、新鲜银耳。
【枣香莲子银耳羹】--- 滋阴润肺去秋躁

诗心

原料：银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖。
百合雪梨银耳羹

斯佳丽WH

原料：百合、雪梨、银耳、枸杞、冰糖。
【银耳百合雪梨羹】美容养颜又清肺

如莲静心

原料：银耳、百合、冰糖、枸杞。
桃胶银耳羹

小厨飘香

原料：桃胶、银耳、冰糖、清水。
百合银耳莲子汤

小艾厨娘

原料：莲子、百合、银耳、枸杞、冰糖。
红枣银耳羹

辽南蟹

原料：银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖。
银耳炒花生仁

清欢的烟火生活

原料：水发银耳、花生仁、黄瓜、食用油、盐、葱、姜、白糖、味精、胡椒面、香油。
银耳莲子羹

Norma

原料：银耳、莲子、红枣、薏米、冰糖。

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