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“菌中之冠”－银耳

面具佳人，创建于2016-10-18

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

桃胶银耳雪莲子

温暖sunny

原料：桃胶、银耳、雪莲子、黄片糖。
银耳雪梨红枣汤

1粗茶淡饭1

原料：干银耳、雪梨、红枣、冰糖、清水。
蔓越莓银耳粥

肥小菇

原料：大米、银耳、冰糖、蔓越莓。
木瓜银耳羹

辽南蟹

原料：银耳、红枣、木瓜、糖。
南瓜银耳百合羹

心曲之旅

原料：南瓜、银耳、百合、冰糖。
枸杞红枣银耳露

辽南蟹

原料：红枣、银耳、枸杞、小米、糖。
雪梨冰糖银耳羹

杜鹃花美食

原料：雪花梨、银耳、百合、莲子、冰糖、枸杞。
消暑饮品紫薯银耳汤

依然美食

原料：银耳、紫薯、红枣、多晶冰糖。
雪梨银耳羹

阿大^.^

原料：梨子、银耳、冰糖。
掌握五点银耳快速熬出胶——煮一锅美容瘦身的木瓜银耳羹

苏苏爱美食

原料：干银耳、莲子、干枣片、木瓜、冰糖。

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