菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

我的菜谱

健身小厨，创建于2016-12-30

鲜虾小肉饼

1粗茶淡饭1

原料：虾、猪肉末、鸡蛋、橄榄油、盐、葱花、姜末、西兰花、胡萝卜。
油爆虾

采衣

原料：虾、姜、葱。
蒜茸粉丝蒸虾

温暖sunny

原料：虾、火锅粉丝、蒜、青椒、红椒、味极鲜酱油、盐、清水。
西兰花滑炒虾仁

间仁

原料：西兰花、虾仁、料酒、盐、生抽、橄榄油、胡椒粉、生姜、蒜瓣、甜椒、水淀粉。
换个方式吃豆腐——私房浇汁豆腐

老杨的厨房

原料：豆腐、胡萝卜、洋葱、青椒、香菇、火腿、番茄酱、蚝油、盐、鸡精、黑胡椒。
秋葵鸡蛋饼

juju菊娜

原料：秋葵、鸡蛋、胡椒粉、盐。
【闽菜】豆腐炒豆芽（减肥菜谱）

苽苽

原料：北豆腐、豆芽、鸡蛋、蒜、香葱、盐、生抽、鸡精。
低脂减肥餐单之西兰花拌虾仁

onesummerday

原料：西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。
让减肥的人都能多吃一碗的——菠萝饭

小春

原料：米饭、菠萝、青椒、红椒、葡萄干、虾仁、洋葱、熟花生仁、盐、蚝油、鸡精。
廖师傅的“毛氏红烧肉”

大炒勺

原料：五花肉、大葱、姜片。

上一页 1 2 3 4 下一页