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三九天养生:三九补一冬

小美，创建于2017-1-10

人们常说“数九寒天，冷在三九”。进入了“三九天”，也就是一年当中最冷的时间段。相信怕冷的女性早已经感觉到了，天气的寒冷让人不觉心寒。那么三九天如何注重保健养生呢？

玫瑰花苹果派

Petrus柏翠电器

原料：脆苹果、低筋面粉、糖、黄油、水。
暖心暖胃的苹果银耳汤

味谷的养生厨房

原料：苹果、银耳、红枣、冰糖。
苹果红茶

调料喵

原料：苹果、红茶、蜂蜜。
香辣土豆片

斯佳丽WH

原料：土豆、青蒜、辣椒粉、干辣椒、蒜、油、盐。
土豆烧牛腩

沙儿飞飞❉

原料：土豆、牛腩、料酒、大葱、桂皮、郫县豆瓣、八角、盐、花椒粒、干辣椒、姜。
健康无油，椒盐土豆块

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原料：土豆、椒盐。
【四川】土豆丝饼

O西葫芦O

原料：土豆、淀粉、水、盐、花椒粉。
醋溜白菜梗

斯佳丽WH

原料：大白菜梗、红辣椒、油、盐、蒜、香醋。
白菜肉丸汤

Meggy跳舞的苹果

原料：大白菜、猪肉馅、鸡蛋、酱油、生抽、盐、淀粉、白胡椒粉、香菜。
【东北】辣白菜炒五花肉

寻找桃花岛

原料：辣白菜、五花肉、大葱、植物油、盐、生抽、料酒。

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