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90天午餐菜谱

NAsingC2U，创建于2017-2-20

肉类蛋白，非肉类蛋白，蔬菜

柠檬鸡排

鱼眼中的爱

原料：鸡胸肉、柠檬、西兰花、蕃茄酱、鸡蛋、生粉、面包糠、烤肉料。
香柠煨鸡腿

粉竽粘糖

原料：鸡腿、柠檬、姜、糖、盐。
鸡腿菇炒丝瓜

夏小末小丸子

原料：鸡腿菇、丝瓜、鸡蛋、干贝、海米、葱末、姜末、蒜末、盐鸡精。
鸡腿菇香干炒肉丝

清荷荷

原料：鸡腿菇、香干、瘦肉、红椒、生粉、酱油、料酒、葱、油、盐。
鸡腿菇炒胡萝卜

小猪猪201402@

原料：鸡腿菇、胡萝卜、油、酱油、盐、蚝油、鸡精、蒜。
牛肉鸡腿菇

果果儿369

原料：鸡腿菇、牛肉、红辣椒、蒜、姜、黑胡椒、蚝油、淀粉、糖。
香煎双菇

海枫轻轻

原料：鸡腿菇、杏鲍菇、芝麻、烤肉酱、酱油、黑胡椒、橄榄油。
鸡腿菇炒大虾

鱼为水活

原料：鸡腿菇、基围虾、胡萝卜、盐、味精、姜末、葱。
清炒杏鲍菇

雅子

原料：杏鲍菇、青椒、白芝麻、蒜、尖椒、橄榄油、浓色酱油、白胡椒粉。
【天津】金针菇烧豆腐

尔东叶

原料：金针菇、油、蚝油、酱油、葱、姜、豆腐、盐、味精、白糖。

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