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90天午餐菜谱

NAsingC2U，创建于2017-2-20

肉类蛋白，非肉类蛋白，蔬菜

蕃茄牛肉面

尚食之文

原料：牛肉、蕃茄、面条、葱、姜、大料、山楂干、香叶、花椒、油、盐、生抽、白糖、白胡椒粉、白醋、香菜。
牛肉烧花菜

斯佳丽WH

原料：牛肉、花菜、山楂粉、八角、桂皮、干辣椒、花椒、胡椒粉、香叶、姜片、老抽、料酒、油盐。
健康美容凉拌金针菇

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：金针菇、红朝天椒、葱段、橄榄油、辣椒油、糖、香醋、芹菜根、黑木耳、河虾、芝麻油、生抽、黑芝麻。
西芹百合

sourcehe

原料：西芹、百合、瘦肉、香菇、枸杞、盐、酱油、料酒、油、生粉。
香菇西兰花

寒韵飞霜

原料：西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
蒜蓉虾仁娃娃菜

西马栀子

原料：娃娃菜、大虾、大蒜。
使你胃口大开的美味—鱼香嫩豆腐

诗心

原料：嫩豆腐、肉末、生姜、香葱、蒜瓣、泡椒、生抽、老抽、香醋、白糖。
虾仁豆腐

鱼家小厨

原料：虾仁、嫩豆腐、葱、姜、甜面酱。
鸡丝蒿子秆

蜜糖厨房

原料：鸡胸肉、茼蒿、姜、蒜。
番茄鱼豆腐

秋雨萌萌

原料：草鱼、南豆腐、番茄、鸡蛋。

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