减肥素菜_Alisa小娜的菜单

五彩鸡蛋卷

摩羯蚊

原料：火腿肠、黄瓜、鸡蛋、小葱、食用油、鸡粉、白胡椒粉、食用盐。
柠檬泡凤爪

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原料：鸡爪、生抽、红尖椒、柠檬。
凉拌双耳

小么嘿

原料：木耳、银耳、蒜头、盐、白糖、香醋、酱油、鸡精、香油、辣椒油。
超级爽口的“捞汁凉菜”

大吃包

原料：黑木耳、金针菇、黄瓜、魔芋结、洋葱、小红椒、圣女果、香油、蒜末、香醋、美极鲜、白砂糖、矿泉水。
双蛋香菜拌豆腐

爱跳舞的老太

原料：豆腐、皮蛋、咸蛋、香菜、油、盐、辣油、鲜抽、鸡精。
辣炒木耳黄瓜

狼之舞

原料：黄瓜、黑木耳、食用油、生姜、大蒜、花椒、白糖、精盐、红辣椒。
骨汤窈窕瘦身锅

刘英杰

原料：大骨、油菜、西红柿、木耳、胡萝卜、香菜、大葱、姜、水。
【脆拌黑木耳】夏日凉菜

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原料：木耳、黄瓜、蒜、干辣椒、黑芝麻、香醋、白糖、生抽、蚝油、橄榄油。
鱼香杏鲍菇

xian_闲云_yun

原料：杏鲍菇、胡萝卜、黑木耳、油、盐、剁椒、豆瓣酱、蚝油、蒜片、葱节。
蒸蒸日上——快手蒸菜

寻找桃花岛

原料：大黄鱼、茄子、猪肉、木耳、胡萝卜、鸡蛋、鸡腿、手抓饼、洋葱、葱、蒸鱼豉油、盐、胡椒粉、辣椒丝、植物油、水、料酒、辣味腌料、十三香、生抽、姜、蒜。