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×调儿啷当。_gamJuu，创建于2017-4-16

教你在家轻松煎牛排（黑椒牛排）

小何_

原料：澳格芬牛排、盐、西兰花、安佳黄油、橄榄油、黑胡椒粉、胡萝卜。
私菜食谱经－－糙米饭【铁铸锅版】

CoCoLc

原料：糙米、水。
素炒西兰花

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原料：香菇、胡萝卜、西兰花、蒜、鸡精。
鸡肉片炒菜花—减肥也可以照样吃

我是胖猪猪

原料：菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
营养早餐---玉米鸡蛋饼

红豆厨房

原料：玉米粉、面粉、鸡蛋、小葱、盐、胡椒粉。
玉米面馒头

青青草的小厨

原料：玉米粉、沸水、面粉、牛奶、酵母粉。
凉拌鸡丝

落雨无声

原料：鸡胸肉、香菜、大蒜、白芝麻、味极鲜酱油、芝麻油、酱大师。
棒棒鸡丝

遗忘↘蕾拉●

原料：鸡胸肉、嫩黄瓜、大蒜、生姜、花生碎、白芝麻、料酒、芝麻酱、生抽、白醋、水、糖、盐、鸡精、花椒粉、辣油、麻油。
西芹拌鸡丝

味觉自制

原料：鸡胸肉、西芹、蒜、盐、麻油、料酒、鸡精、淀粉、醋。
无油煎鸡胸肉

Wv_

原料：鸡胸肉、葱、料酒、酱油、姜。

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