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减肥菜单

灬模糊的回忆灬，创建于2017-5-23

美容，减肥兼美食的――炝黄瓜片

爱美的家

原料：黄瓜、食用油、花椒、姜、蒜、红辣椒、白芝麻、盐、生抽、白砂糖、醋、鸡精。
瘦身减肥---海米扒白菜

君梦深蓝

原料：白菜心、干海米、葱、蒜、红辣椒。
白菜豆腐汤

暖夫生活

原料：白菜、豆腐、蟹味菇、葱花、盐。
田七木耳汤

万山红

原料：田七苗、水发黑木耳、西红柿、姜、盐、生抽、胡椒粉。
芦笋白玉菇

西马栀子

原料：芦笋、白玉菇、盐、鸡精、水淀粉、姜。
健康美容凉拌金针菇

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：金针菇、红朝天椒、葱段、橄榄油、辣椒油、糖、香醋、芹菜根、黑木耳、河虾、芝麻油、生抽、黑芝麻。
老醋木耳——清肠凉拌菜

芸芸小厨

原料：木耳、红椒、葱丝、香菜、陈醋、生抽、糖、芝麻油。
蒜蓉西兰花

悠哈厨房

原料：西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。
香菇西兰花

寒韵飞霜

原料：西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
西芹百合

sourcehe

原料：西芹、百合、瘦肉、香菇、枸杞、盐、酱油、料酒、油、生粉。

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