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减肥菜单

糖菓兒，创建于2017-7-17

韭菜炒鱿鱼

刘英杰

原料：韭菜、鱿鱼、葱、姜、油、酱油、五香粉、盐、味精。
白菜炖老豆腐

安然ar

原料：白菜、北豆腐、葱、姜。
清蒸鲈鱼

Norma

原料：鲈鱼、红椒、葱、姜。
鸡刨豆腐

蜜糖厨房

原料：豆腐、山鸡蛋、香葱。
豆芽炒菠菜

清欢的烟火生活

原料：菠菜、黄豆芽、红椒、油、盐、姜、蒜、鸡精。
【脆拌黑木耳】夏日凉菜

nancy_W

原料：木耳、黄瓜、蒜、干辣椒、黑芝麻、香醋、白糖、生抽、蚝油、橄榄油。
剁椒银芽

斯佳丽WH

原料：黄豆芽、黄瓜、剁椒、油盐。
西兰花烩胡萝卜

荷香淡淡

原料：西兰花、胡萝卜、油、盐、鸡精、生抽。
电饭锅版——肉末香菇冬瓜

清欢的烟火生活

原料：冬瓜、五花肉末、香菇、葱、姜、盐、蚝油。
白菜心黄瓜拌豆腐丝

一笑嫣然

原料：白菜心、黄瓜、豆腐丝、大葱、香油、盐、醋、绵白糖、生抽。

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