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每日一道菜

私人健身教练💪阿伟，创建于2017-7-20

黄瓜笋丁版——宫保鸡丁

GXL8728

原料：鸡胸肉、花生米、黄瓜、冬笋、青辣椒、葱姜蒜碎、蛋精、花椒粒、香醋、生抽、老抽、料酒、生粉、盐、糖。
牛腩焖萝卜

乐逍遥

原料：牛腩、白萝卜、姜、陈皮、葱、桂皮、香草、八角、丁香、花椒。
电压力锅蛋糕

爱吃饭的糖豆包

原料：鸡蛋、牛奶、糖、面粉、盐、油。
电压力锅蛋糕

我习惯微笑

原料：低筋面粉、油、奶、糖、鸡蛋、油纸。
猪肉茄子土豆炖粉条

橙枫叶

原料：紫长茄、猪肉、土豆、红薯汤粉、葱花、大蒜、花生油、酱油、白糖、食盐、鸡精。
红烧鲤鱼

漂亮马婆

原料：鲤鱼、葱、姜、香菜、红辣椒、蒜、生抽、醋、白糖、料酒、白酒、盐、花生油、淀粉。
红烧鲫鱼

水的清新

原料：鲫鱼、姜、葱、花生油、盐、老抽、味精。
土豆是运动者的最佳食品——醋溜土豆丝

菁厨乐园

原料：土豆、香葱、蒜、食用油、精盐、鸡精、醋、生抽。
水煮大闸蟹

灵草

原料：大闸蟹、姜片、盐、料酒。
大闸蟹“六月黄”面拖蟹做法

蟹有福

原料：螃蟹、面粉、酒、葱、姜、盐、味精。

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